Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 253,09g.
Frühstück: 蛋撻, 統一 LP33機能優酪乳. Mittagessen: 高麗菜, 菠菜, 全聯 豬後腿肉, 白飯, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Abendessen: 石榴, 統一 LP33機能優酪乳. Snacks/Sonstiges: 7-11 炙燒明太子鮭魚飯糰, 北海 鱈魚香絲(寬條), 糖村 法式牛軋糖, 腰果. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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xiaomilee's Gewichtsverlauf
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