Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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112,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 112,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 117,12g | Kohlh: 112,46g.
Frühstück: Quorn Turkey & Stuffing Slices, Fried Egg , Tesco Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Baby Carrots , Tesco Medium Avocado, Tesco Scottish Smoked Salmon. Mittagessen: Water , Baked or Grilled Fish, Tesco Vegetable Stir Fry. Abendessen: Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber , Avocados , Tesco King Prawns. Snacks/Sonstiges: Tesco Squeezy Clear Honey, Fat Free Greek Yoghurt, Total Greek Yoghurt, Tesco Finest 0% Fat Greek Yoghurt, Pret A Manger Turmeric Latte. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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slavanci's Gewichtsverlauf
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