Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 64,11g.
Mittagessen: So Good 無糖杏仁奶, 黑咖啡, 樂活e棧 蒟蒻粉圓珍珠, 黑糖, 桂圓乾, 桂冠 小湯圓. Abendessen: 大陸妹, 全聯 豬里肌肉片, 甜椒, 雞腿排, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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