Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 182,81g.
Frühstück: Peynirli Poğaça. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Ekici Hellim Peyniri, Patates Kızartması, Mücver, Muratbey Topi Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Pınar Süzme Peynir, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek. Abendessen: Lavaş, Uykuluk, Beyaz Ekmek, Kokoreç. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Parçalı Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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