Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 44,40g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Простоквашино Сметана 10%, Горчица, Соевый Соус. Abendessen: Малина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Лук, Пекинская Капуста, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Батончик Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lata2000's Gewichtsverlauf
|