Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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100 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Yeşil Çay, Ekmek, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Doğal Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: İçli Köfte, Marul, Havuç, Migros Karışık Turşu , Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Fındık, Greyfurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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ali.kse87's Gewichtsverlauf
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