Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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118 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 82,21g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 121,15g.
Frühstück: St Môret St Môret, Cracotte Cracotte au Froment, Nespresso Café . Mittagessen: Nespresso Café, Oranges, Riz Blanc, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Abendessen: Salade Verte, Andros Compote Pomme Nature, Président le Brie, Cracotte Cracotte au Froment, Omelette ou Oeuf Brouillé, Ratatouille Maison. mehr...
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4268 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Bügeln - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
ho merci Karisoli !! je pense que c'est la chance de la première semaine !! maintenant il faut que je reste motivée et constante !!! très touchée par ton intérêt !! plein de bisous et bon dimanche à toi
17 Jan 21 vom Mitglied: natou3
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17 Jan 21 vom Mitglied: natou3
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Wahoo bravo natou👌🏻 tu es bien déterminer c’est super continue comme ça
17 Jan 21 vom Mitglied: Alranda
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17 Jan 21 vom Mitglied: natou3
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@lapin : mouhahahahhaha !!! c'est toujours comme ça au début... maintenant faut voir sur le temps !!!
17 Jan 21 vom Mitglied: natou3
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C’est génial, bravo 👏👏👏 bonne continuation 😉
17 Jan 21 vom Mitglied: Fadi7899
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@fadi : merci beaucoup !! je suis très touchée par ton soutien !!! j'espère réussir à continuer comme cela, même si j'ai conscience que ce ne sera pas aussi "impressionnant" au fur et à mesure des semaines !! je reste positive et motivée pour l'instant !! tous ces messages de soutien sont très motivants et très touchants !! ça me fait bizarre, mais un bizarre très agréable !!!
17 Jan 21 vom Mitglied: natou3
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@lapin : merci beaucoup !!! ça me fait plaisir, mais je t'avoue que ça me fait un peu peur également !! comme ce serait trop long à expliquer, je vais m'abstenir... lol... je crois que c'est un tout et l'aspect psychologique tient un grand rôle pour rester sur le chemin !!! un jour après l'autre... Sinon, j'ai fait tout comme tu m'as dit pour ne plus être en "privé" !! merci pour l'assistance technique lapin !! t'es au top !!
17 Jan 21 vom Mitglied: natou3
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Coucou bravo pour cette belle semaine courage a toi pour la suite
17 Jan 21 vom Mitglied: foulou
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merci foulou !! prends soin de toi aussi !!!
17 Jan 21 vom Mitglied: natou3
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Tu es positive et motivée c’est très important. Le plus de ce groupe c’est qu’un simple «j’aime❤️«, nous remonte le moral et nous motive à continuer le combat chacun à son rythme bien sûr. Belle soirée à toi 😉
17 Jan 21 vom Mitglied: Fadi7899
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c'est tellement vrai Fadi !! merci beaucoup !! bonne soirée et prends soin de toi 🙏
17 Jan 21 vom Mitglied: natou3
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