Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 64,62g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 150,76g.
Frühstück: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Isola Bio Latte di Nocciola, Chiquita Banana. Mittagessen: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Abendessen: Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Cannolo Siciliano, Ecor Crema di Nocciole. mehr...
|
|
466 kcal
|
Bewegung:
Allenamento in casa - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#marinella's Gewichtsverlauf
|