Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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394 kcal
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Fett: 12,74g | Eiw: 23,10g | Kohlh: 49,85g.
Frühstück: Eti Etimek , Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Karnabahar, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hürrem Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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just mery's Gewichtsverlauf
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