Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Curtis Чай Зеленый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Abendessen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Зеленые Оливки, Сыр с Плесенью. Snacks/Sonstiges: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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