Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
83,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Curtis Чай Зеленый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Abendessen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Зеленые Оливки, Сыр с Плесенью. Snacks/Sonstiges: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. mehr...
|
|
2776 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniya_deni's Gewichtsverlauf
|