Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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111,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Egon Basedahl Original Kaisersülze, Orangensaft, Vitafit Orangensaft, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Gerstenbrot, Milfina Butter. Abendessen: Maggi Soße zu Braten, Harvest Basket Salzkartoffeln , Kühne Rotkohl Bratapfel, Freihofer Gourmet Gänsebrust. Snacks/Sonstiges: Obstler, Krombacher Pils Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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