Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 64,73g.
Frühstück: Yumurta, Mabel Bitter Çikolata, Fındık, Migros Eski Kaşar. Mittagessen: Kuru İncir, Tarhana Çorbası, Pırasa Yemeği. Abendessen: Tavuk Çorbası, Çoban Salatası, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru Erik, Enerji İçeceği, Viski. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Sex - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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selma Ahmetoğlu's Gewichtsverlauf
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