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嗯！
放縱一下就這樣……
放寒假也不能放鬆啊！
找點事情做！
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 142,51g | Kohlh: 81,30g.
Frühstück: 健司 纖三薯, 雙糕潤（一份50克）, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 萵苣, Costco 蘿蔓, 水煮蛋, 水煮蛋. Mittagessen: 豬腳, Costco 烤雞1／2隻. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
跑步機3.3公里 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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