|
جماعه هو قياس الوزن الصحيح بيكون امتى اول ما نصحى ولا بالنهار عادى
|
83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
الصبح قبل ما تاكل وبملابس خفيفه
17 Jan 21 vom Mitglied: rehab anas
|
الصبح بعد الحمام وقبل شرب الماء توزن وخد بالك أن الهدوم بردو بتوزن يعنى الوزن الصحيح يكون من غيرها أو بملابس خفيفه والإمساك بيوزن يعنى لو عندك امساك ليك فتره ماتوزنش احسن
17 Jan 21 vom Mitglied: المتألقه دايما
|
17 Jan 21 vom Mitglied: jodymajed2020
|
تسلموا يا رب ♥بس انا بنت 😂
17 Jan 21 vom Mitglied: 0123456789this
|
افضل اوقات طبعا بعيد عن اي وقت تغيرات هرمونيه وطبعا على الريق اول متصحي وثبتي موضع الميزان وثبتي ملابس خفيفه للميزان (لو في انتفاخ قاولون او امساك بلاش ميزان الا لما تحلي المشكله....)
17 Jan 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
اول ما تصحى تروح الحمام بعد ما تطلع من الحمام توزن
17 Jan 21 vom Mitglied: زهراء الكعبي
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0123456789this's Gewichtsverlauf
|