Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 81,32g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 218,11g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Garoto Bombom Crocante, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Sadia Salsicha, Macarrão Alho e Óleo. Abendessen: Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Suco, Enlatados), Garoto Bombom Crocante. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Adhri Pires's Gewichtsverlauf
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