Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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118 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Останкино Салями Итальянская, Хохланд Творожный Сыр, Киприно Сыр Витязь 50%, Край Каравай Хлеб Тостовый. Mittagessen: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Фасолевый Суп, SPAR Гренки Бородинские с Чесноком. Abendessen: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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