Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 80,83g.
Frühstück: Costco 堅果吐司, 煮熟的雞蛋白, 義美 豆漿, 木瓜. Mittagessen: 豆腐, 海帶, 清炒豆苗, 炒菠菜, 土魠魚. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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