Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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153 kcal
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Fett: 1,48g | Eiw: 9,51g | Kohlh: 27,76g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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