Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 127,23g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 280,35g.
Frühstück: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, 1% Fat Milk, General Mills Cheerios. Mittagessen: Whataburger Simply Orange Orange Juice, Whataburger Hash Brown Sticks, Whataburger Breakfast on a Bun with Sausage. Abendessen: Fiber One Protein Bars - Coconut Almond, Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g), Equate Meal Replacement Shake - French Vanilla. Snacks/Sonstiges: Great Value Omega-3 Trail Mix, Jif Natural Creamy Peanut Butter, HEB Southern Style Biscuits. mehr...
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3101 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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WindyFlowers's Gewichtsverlauf
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