Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 122,53g.
Mittagessen: Selecto Ice Ninho, Giraffas Estrogonofe Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Abendessen: New Millen Protein Complex Chocolate, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , A Tal da Castanha Choconuts, Banana, Massa Leve Escondidinho de Frango, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Avine Ovo. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bru.fb95's Gewichtsverlauf
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