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很多天沒記錄
還好沒胖太多
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: 西雅圖 極品深焙三合一, 生菜, Happy Cow 起司, 花生醬, 煎雞蛋, 全麥（100％）麵包. Mittagessen: 八寳粥. Abendessen: 虱目魚肚, 豆干, 炒菠菜, 白飯, 媽媽煮藝 香菇雞燉湯 (340g). Snacks/Sonstiges: 柳丁, 棗子. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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