Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 89,67g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Salak. Mittagessen: Royco Royco Ayam, Bawang Bombay Dimasak , Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Paha Ayam. Abendessen: Wortel Dimasak, Tahu, Jamur Kancing, Royco Royco Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annisaseptiani915's Gewichtsverlauf
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