|
Ну не плохо, не плохо 😊
|
55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 43,02g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 103,52g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Кофе, Помидоры, Салат Айсберг, ПП хачапури. Mittagessen: Щедрые Хлебец Ржаной, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соус сметанный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Кокос, Йогурт Домашний, Магнит Банан, Курага, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
S.EleNA82's Gewichtsverlauf
|