Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2013
|
130,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 99,62g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 237,60g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage, Toasted English Muffin with Raisins, Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. Mittagessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Bush's Best Original Baked Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Abendessen: McDonald's French Fries (Small), Wendy's Double Jr. Cheeseburger Deluxe. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Marshmallows, Frito-Lay Grandma's Homestyle Cookies - Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
young21's Gewichtsverlauf
|