Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
48,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 96,38g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 178,77g.
Frühstück: Фрукт Сити Пастила Фруктовая , Пицца Домашняя, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Молоко (Цельное Молоко), Now Foods Омега-3, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Миндаль Миндаль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлеб Черный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пицца Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Блинчики. Snacks/Sonstiges: Now Foods Омега-3, Geneticlab Коллаген. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|