Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 151,54g.
Frühstück: Sütlü Kahve. Mittagessen: Eker Ayran, Mis Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Abendessen: Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Doğadan Form Çayı, Sütlü Kahve, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haticeehilal's Gewichtsverlauf
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