Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 150,93g.
Frühstück: Şöbiyet. Mittagessen: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Ahir Çörek Otlu Üçgen Peynir, Güneşte Kurutulmuş Domates, Polonez Hindi Füme XL . Abendessen: Tavuk Dürüm, Pide Ekmeği, Adana Kebap, Eker Ayran. mehr...
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419 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pınar18's Gewichtsverlauf
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