Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 319,30g.
Frühstück: Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Muller Passione alla Greca Cheesecake, Pancake proteico. Mittagessen: Clementine, Cime di Rapa, Molino Bongermino Orecchiette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Snacks/Sonstiges: Plum-cake, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Muller Yogurt Bianco 0%, Sibamba Nocciole Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jan 21 vom Mitglied: _Matti_
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Si, è bastato un po’ di riposo. Buongiorno Matti😊
18 Jan 21 vom Mitglied: Cinzia@80
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Ottimo 😁 già operativa vedo
18 Jan 21 vom Mitglied: _Matti_
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Oggi riprendo gli allenamenti 😁
18 Jan 21 vom Mitglied: Cinzia@80
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Cinzia@80's Gewichtsverlauf
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