Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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111,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 111,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: Green Peas (Frozen) , Quorn Turkey & Stuffing Slices, Smoked Salmon, Tesco Medium Avocado, Tesco Cherry Tomatoes. Mittagessen: Tesco Buckwheat Cooked, Chicken Breast Meat , Carrots , Asda Stir Fry Vegetables. Abendessen: Sainsbury's Mixed Vegetable Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Pret A Manger Turmeric Latte, Granny Smith Apples, Tesco Finest 0% Fat Greek Yoghurt, Grated Cheddar Cheese, Pret A Manger Turmeric Latte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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slavanci's Gewichtsverlauf
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