Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 146,77g.
Frühstück: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada, Miel, Polen. Mittagessen: Hacendado Gelatina , Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Abendessen: Crema de Verduras, Langostinos, Naranjas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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