Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 32,89g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Peynirli Pide, Erişte, Yeşil Yapraklı Marul, Mercimek Köftesi, Beypazarı Sade Maden Suyu, Ekler, Profiterol, Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Muratbey Burgu Peynir, Kiraz Domates, Maydanoz, Roka Marulu. Mittagessen: Ülker Çubuk Kraker, Yeşil Çay, Pınar Beyaz Leblebi, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kırmızı Lahana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bekhamal's Gewichtsverlauf
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