Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2013
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113,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 137,04g | Eiw: 185,02g | Kohlh: 45,61g.
Frühstück: Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Erasco Heiße Tasse Chinesische Gemüse-Suppe. Mittagessen: Rindfleisch, Zwiebeln, Rockstar Zero Sugar, Block House Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Ricola Schweizer Kräzterbonbon Apfelminze. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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