Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 216,75g | Kohlh: 200,25g.
Frühstück: Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Cereales de Espelta Integral, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, MyProtein Impact Diet Whey, Carrefour Arándanos Congelados, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos. Mittagessen: Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Hacendado Solomillo de Pavo, Nueces, Mercadona Ñoquis de Patata. Abendessen: Carrefour Garbanzos Cocidos, Huevo, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Carrefour Atún Claro al Natural, Eroski Aguacate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mix Frutos Rojos, MyProtein Micellar Casein Chocolate, Nueces. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
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