Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 188,65g.
Frühstück: Cap Cay Kuah, KFC Rice. Mittagessen: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Tahu Toge, KFC Rice. Abendessen: Kerupuk Beras, Tahu Bakso, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Serabi, Pir Asia. mehr...
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konstantes Gewicht
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pensyjulie's Gewichtsverlauf
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