Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Naranjas, Hacendado Pan Rustico, Cocido Completo. Abendessen: Hacendado Ensaimadas, Hacendado Bebida de Avena . Snacks/Sonstiges: Cruasán, Churruca Kikonazo, El Piponazo Pipas. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
andar - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tifuda1965's Gewichtsverlauf
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