Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 76,47g.
Frühstück: Bananas , Tesco Clear Honey, Weetabix Ready Brek. Mittagessen: Tomatoes, Asda Sliced Edam, Asda Gammon Joint , Marks & Spencer Black Olive Crackers, Cheese Crackers , Sainsbury's Basics French Brie. Abendessen: Tesco Baby New Potatoes, Asda Sweetcorn, Asda Chicken in Bacon, Green Peas (Frozen) . Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tesco Pineapple Juice, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon, Water . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jonesjen911's Gewichtsverlauf
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