Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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40,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 274,95g.
Frühstück: Real Bio Erdnussmus, Backfee Kokosraspel, Korn Mühle Knusper Müsli Nuss, Heidelbeeren, Weintrauben, Chiquita Banane, Chia-Samen, Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Salat-Kernemix, Zwiebeln, Milch 1,5%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Dr. Oetker Trockenhefe, Gut & Günstig Weizenmehl, Olivenöl, Lidl Gehackte Tomaten, Mais, Suntat Weiße Riesenbohnen, Kidneybohnen (Dose). Abendessen: Avocado, Alnatura Streichcreme Toskana, WEFA Dinkelmischbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Romanasalat, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Champignons, Olivenöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Gefrorene Kirschen. mehr...
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1147 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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