Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 29,72g | Kohlh: 118,34g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Elma, Migros Çeçil Peyniri, İçim Süzme Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Kızarmış Kepekli Ekmek. Mittagessen: Godiva Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Bezelye Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Muz, Mandalina. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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siimgeyllmaz's Gewichtsverlauf
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