Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1350 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 152,64g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Energybody Mega Protein Schoko-Nuss. Mittagessen: Walnüsse, Mangos, Kiwi, Weihenstephan Stracciatella Quark, MinusL Magerquark. Abendessen: Abendessen. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lari61197's Gewichtsverlauf
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