denizkuslarihulya's Notizen, 18 Jan 21

78.7
78,7 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2021:
749 kcal Fett: 50,10g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 41,63g.   Frühstück: Sahanda Yumurta, Fırında Köfte, Kırmızı Lahana, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Abendessen: Kuru Hurma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği, Kabak Yemeği. mehr...
2537 kcal Bewegung: RPM - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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