Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 15,32g | Eiw: 13,94g | Kohlh: 80,48g.
Frühstück: Misky Gomitas, Mate, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. Mittagessen: NS Galletas Tradicionales Light, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Tomates, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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LuciaGuti15's Gewichtsverlauf
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