Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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89 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 90,39g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 226,09g.
Frühstück: Juhayna Full Cream Milk, Apple, Oats, Honey. Mittagessen: سمك موسي. Abendessen: Cheese Danish , Bread, Barbecue Sauce, صدور فراخ فراخ ( علي ) , Egg. Snacks/Sonstiges: كرواسون, Chewing Gum, ثوميه, كرواسون, Galaxy Flutes. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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3.lucas.3's Gewichtsverlauf
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