Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 23,66g | Kohlh: 90,86g.
Frühstück: Limonlu Su. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Lavaş, Heinz Ketçap, Heinz Mayonez, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alia319's Gewichtsverlauf
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