Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 37,67g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça com Queijo Coalho na Brasa, Swift Contra Filé, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ferjvalente's Gewichtsverlauf
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