Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 65,50g.
Frühstück: 熱美式(大). Mittagessen: 泰山 純芥花油, 金桔, 全聯 結球萵苣, 原萃 日式綠茶, 雞胸肉. Abendessen: Kirkland 無調味核桃, 全聯 芋頭麵包. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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