Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 10,75g | Eiw: 14,08g | Kohlh: 62,02g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bazlama. Mittagessen: Eti Negro, Kahve (Demlenmiş), Elma, Mandalina. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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