Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 50,06g | Eiw: 119,83g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Сушеный Инжир, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сушеный Инжир, Меридиан Нерка Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Гороховый Суп. Abendessen: Инди Филе Бедра, Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Сушеный Инжир, Чай с Лимоном, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puchkovamariya's Gewichtsverlauf
|