Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 19,87g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 105,59g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Gulai Ayam. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Bawal, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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