數字回來了,繼續往下走!
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 45,84g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 烤地瓜, 櫛瓜, 家樂福 藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 家樂福 小番茄, 福記 阿薩姆茶葉蛋. Mittagessen: 鯖魚, 北港 米血糕, 有皮雞翼(烘烤), 白蘿蔔, 炒米粉, 甜不辣, 豆干. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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