Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
91,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 70,20g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 108,85g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Рогачев Сыр Раубичский , Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Любинский Кондитер Любинская Птичка, Печень Куриная в Сметане, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Помидоры, Пятерочка Сахар, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Продукт Алтая Слайсы Походные, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya.siporenko's Gewichtsverlauf
|